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久しぶりに育児日記です。
そういえば、ねんねトレーニング終了後の双子ちゃん達の一日の生活パターンをメモしてなかったなぁと思っての投稿。
双子ちゃん達、晴れて9ヶ月を迎えました。至って順調、何も大きな病気をすることなくすくすく育ってます。そんな彼らの一日は、ほぼこんなパターンに定まってきてます。

【一日の動き】

午前6時　起床＆授乳5～10分＆おむつ換え
午前6時半　パパとわんこ達とお散歩
午前7時　朝ごはん　1カップ（シリアルとバナナ入りヨーグルト）＆　
　　　食後おもちゃ遊び＆スナック（赤ちゃん用のせんべいみたいなお菓子）
午前8時　ねんねの準備　（おむつ換え、子守唄集ＣＤを聞きながら絵本の読み聞かせ。）
午前8時半　ねんね
午前10時半　起床＆授乳5～10分＆おむつ換え
午前11時半　お昼ごはん　1カップ（パン粥、グリーンピース＆にんじん、アップルソース）
　　　　スナック（赤ちゃん用のせんべいみたいなお菓子）
午後12時　おもちゃ遊び、もしくはお散歩かスーパーにお買い物
午後1時　ねんねの準備　（おむつ換え、子守唄集ＣＤを聞きながら絵本の読み聞かせ。）
午後1時半　ねんね、たまに寝付くまで一時間ベビーベットでごろごろ。
午後3時　起床＆授乳5～10分＆おむつ換え
午後4時　夜ごはん　1カップ（おかゆ、ブロッコリー＆さつまいも、アップルソース）
午後4時半　おもちゃ遊び
午後5時　お風呂　（一日交代で一人ずつ）
午後5時半　授乳5～10分＆おむつ換え
午後5時45分　ねんねの準備　（子守唄集ＣＤを聞きながら絵本の読み聞かせ。）
午後6時過ぎ　ねんね。
午後7時ごろ　やっと寝付いて、翌朝5時半から6時あたりまで熟睡。
　
朝のねんねは、寝付くまでほとんど時間が懸からないけど、午後は最高30分、夜は30分～1時間はかかるみたい。ちょっと愚図るときもあるけど、たいていゴロゴロしたり、おしゃべりしたりして、おしゃぶりしながら寝付きます。おしゃぶりも無いとダメというわけじゃなく、無くても寝付くときは寝付くので、時期が来たらやめようかと思案中。途中起きることもあるけど、自分でおしゃぶりを見つけたりしながら寝なおしをしてくれるのでかなり楽になりました。

最近では、お互いを意識してニコニコし合ったり、遊び中におもちゃの取り合いみたいなことしたり。あと、寝付き前と寝起きにおしゃべりもしたり。ああ、これが双子育児の醍醐味なんだなあって実感してます。

お腹にいた頃、活発的だったベビーA君。今やもう、ずりばいをマスターして、明日にでもはいはいしそうな勢い。食欲も旺盛で小さなべびースナックを手掴みできるくらい。一方小さく生まれたベビーB君は、身体的な発達はA君に劣るけど、おしゃべりが凄い。ひっきりなしにおしゃべりしてます。

離乳食がずいぶん進んでるので、最近では母乳をたくさん飲むことがなくなりました。一年は続けたい母乳育児ですが、本人達が止めたいよいだったら、断乳しても良いかなって思ったりしてます。

まあ、こんなカンジで元気な二人と過ごしてる毎日であります。
子供の成長が楽しいって、こういう事なんですねー 🙂

ということで、約２ヶ月ぶり更新です。皆様、お元気でした？

私はこの２ヶ月、いろんなことがありました。なので、その近況をちょいとメモしてみます。

はい、どうやら私、産後鬱気味だったらしいです。はじめての育児に追われて、産後から浮き沈みは頻繁にあったもの、なんとかやっていました。でも、さすがに「私、ヤバイな」って思いはじめたのが２ヶ月前。そしてやっと今、肩から力も抜け、自分を取り戻したというカンジです。

原因は、いろいろありました。慣れない育児と家事、そして仕事の両立、思い通りに行かない寝んねトレーニングの不安も長引き、私は大きな穴の底に嵌ったままだったんです。なんでも話せる親友や日本の家族とはいつでも話せるわけでもなく、双子育児や寝んねトレーニングの経験者も周りにいるわけでもなく、頼れるのはグーグルさんやネットだけという孤独でした。気が付くと周りに優しくなれない、みじめな自分しかなくなって、このままでは自分は壊れてしまう。。。そんな気持ちになってました。

そこで、助けを求めた先は、産後鬱専門のカウンセラー。とにかく私の場合、話を聞いてくれる人が欲しかったんです。女性の立場で、育児を経験し、寝んねトレーニングの過酷さをわかってもらえる人。そして、「大丈夫、毎日変動するベビーはそんなもの。心配する必要ないの。」と言って、話を聞いてくれる人が必要だったみたいです。

うちの人は決して育児に非協力なわけではないです。むしろ「外に出かけておいで」と言ってベビー達の面倒を見てくれるし、鈍感な人だけど彼なりにサポートしようと努力してました。だから傍から見たら、どうして？って思われるかもしれないけど、まあ、今振り返るとかなりホルモンのバランスが崩れてた（事実、お月のものがお帰りなさった 😳 ）のかなとも思ったりしてます。

とにかくその後、以前の自分を取り戻すようにいろいろはじめてみたんです。水泳に通い始めたり、週一は必ず自分のために外出して、義理家族がやって来たら手伝ってもらい、こちらのツインズクラブにも入会してもみました。そうすると面白いことに、ベビー達もいきなりぐずらなくなったり、たとえちょっと寝不足続いても気持ちが落ちないようになりました。

これから先、ベビーたちの成長と共にまたいろんな壁がやってくると思います。でも、今回のマタニティブルーで復活の仕方を学んだので、なんとか頑張れるかもです。

ということで、元気になったので、またブログもボチボチ再開して行きますね。
皆様、どうぞ末永く見守ってくださいな 😉